Ballun tal-Gym Fitness
Deskrizzjoni
Parametri tekniċi
Għaliex Agħżilna?
Esperjenza Rikka
Danyang Skyhope Health & Sports Co Ltd huwa manifattur professjonali li jispeċjalizza fid-disinn, żvilupp u produzzjoni ta 'oġġetti fitness u sportivi.
Kwalità tal-Prodott affidabbli
Il-prodotti kollha tagħna huma konformi mal-istandards EN, iċċertifikati mill-awtoritajiet tal-UE u r-regolamenti leġiżlattivi. Il-kwalità hija l-passjoni tagħna.
Tim Tekniku Professjonali
Għandna timijiet professjonali ta 'R & D, produzzjoni u bejgħ, li jistgħu jissodisfaw it-talbiet normali u speċjali tal-klijenti.
Firxa Wiesgħa tal-Prodott
Il-prodotti ewlenin tagħna huma l-Isport u barra: inklużi meded ta 'reżistenza, tubu ta' reżistenza, faxex tal-lattiċe, faxex Mini, oġġetti tal-Yoga, tagħmir tal-fitness, Dumbbell, piż u appoġġ tal-għaksa, prodotti ta 'barra eċċ.
X'inhu Fitness Gym Ball?
Blalen tal-ġinnasju tal-fitness, magħrufa wkoll bħala blalen Żvizzeri, blalen tal-fiżjo, blalen tal-bilanċ, blalen tal-ġisem, blalen tal-ġinnasju, blalen Pezzi, blalen tal-Pilates, blalen tal-yoga, blalen tat-terapija u anke blalen Svediżi kollha jfissru eżattament l-istess ħaġa. Jintużaw għal riabilitazzjoni u fitness, u jaħdmu billi jġiegħel lill-ġisem jibbilanċja kontra l-instabilità tal-ballun, li jwassal għal attivazzjoni akbar tal-muskoli. Dan jirriżulta f'saħħa mtejba tad-dahar u tas-sinsla, stabbiltà tal-qalba, qagħda u bilanċ tal-muskoli.
Microfiber li ma jiżloqx u tapit tal-yoga tal-bażi tal-lastiku naturali
Microfiber li ma jiżloqx u tapit tal-yoga bażi tal-gomma naturali huwa adattat għall-forom kollha ta 'Yoga, pilates u eżerċizzju ġenerali jew meditazzjoni. Drappijiet innovattivi li ma jiżolqux iżidu l-ġbid meta għaraq!
TPE Fitness Ballun tal-Massage tal-karawett
Il-blalen tal-massaġġi tal-karawett TPE jaħdmu bħala apparat ta 'terapija jew għodda għall-kura personali u huma perfetti għal dahrek, għonq jew koxxa. Huma ekoloġiċi, durabbli, ħfief, faċli biex jinġarru u ma jgħaffġux faċilment.
Stick tal-ballun tal-massaġġi huwa magħmul minn materjal ta 'saħħa industrijali ta' kwalità għolja, durabbli, b'saħħtu, li ma jagħmilx ħsara lill-ambjent, bla togħma, manku li ma jiżloqx, raġonevoli u komdu, romblu indipendenti li ma jiżloqx fuq qalba tal-azzar, liwi żero, pressjoni perfetta, 360 grad Il-massaġġi tal-irkaptu romblu kompletament jirrilassa l-muskoli tal-ġisem.
Kwalità Għolja Naturali Sufra Yoga Mat
Il-parti ta 'fuq hija magħmula minn tapit tal-yoga tas-sufra naturali li ma jagħmilx ħsara lill-ambjent, il-qiegħ huwa magħmul minn lastiku naturali, mingħajr jiżżerżqu, durabbli, affidabbli, u kompressjoni adattata għall-fluss tiegħek. Mhux wieħed, iżda żewġ blokki tal-yoga tas-sufra u rota tal-yoga tas-sufra. Is-sufra ssir aktar mess għax tisħon jew tixxarrab. Latex ħielsa, BPA ħielsa, 100% naturali.
Ħu nifs fil-fond u jirrilassaw - kull ma għandek tagħmel huwa li tnaqqas il-ballun tal-istress mill-but tiegħek. Eħles immedjatament it-tensjonijiet kollha - dan huwa aċċessorju li għandu jkollu għal kull min qed jittratta l-istress u l-ansjetà kuljum.
Deskrizzjoni Speċifikazzjoni Daqs: 5cm-10cm, Daqs Personalizzat Disponibbli 1.Il-blalen tal-massage Spiky huma magħmula minn PVC ta 'kwalità għolja u għandhom livell ideali ta' interess massimu. 2.Boċċa tal-massaġġi portabbli ħafifa u kompatta. 3.Blalen tal-massaġġi bil-ponta hija ideali biex ittaffi t-tensjoni tal-ġisem tiegħek u...
Deskrizzjoni Speċifikazzjoni Ballun tal-yoga tad-dulliegħa Daqs:7. Daqs: 45cm/55cm/65cm/75cm/85cm/95cm fid-dijametru, tagħbija aktar minn 300lbs 1.Workout għall-flessibbiltà, is-saħħa u l-bilanċ tiegħek. 2.Il-ballun tal-yoga tad-dulliegħa huwa faċli biex jintefaħ b'pompa tal-arja u plagg tal-arja żejda. 3.Watermelon yoga ball huwa adattat għal...
Ir-rota tal-yoga hija magħmula minn materjal ECO-friendly huma ddisinjati xjentifikament u prodotti taħt kontroll strett, jgħinuk tagħmel yoga b'mod effettiv. Il-materjal ECO-friendly magħmul romblu tal-fowm jipprovdi żona ta 'prattika komda u sigura u padding għall-art tal-ġinnasju.
Ballun Eżerċizzju Kontra l-Fqigħ
Deskrizzjoni Speċifikazzjoni Daqs: 45cm/55cm/65cm/75cm/85cm/95cm fid-dijametru, tagħbija aktar minn 300lbs 1.Anti-fqigħ tal-ballun tal-eżerċizzju għandu kwalità professjonali b'materjal tal-PVC mhux tossiku, ħieles minn BPA u metalli tqal 2.Anti-fqigħ ballun ta 'eżerċizzju huwa kbir għal Pilates, yoga, taħriġ tad-dahar u addominali u...
Vantaġġi tal-Fitness Gym Ball
Piż tal-ġisem
Workouts tal-piż tal-ġisem huma utli mentalment u fiżikament peress li bażikament qed taħdem kontra l-piż tal-ġisem tiegħek stess. Minn pjanċi, push-ups, dips u climbers tal-muntanji, il-biċċa l-kbira tar-rutini ta 'workout jistgħu jinkorporaw ballun tal-ġinnasju tal-fitness u jtejbu r-riżultati. Bħala eżempju ta 'benefiċċji tal-ballun tal-ġinnasju tal-fitness, climbers tal-muntanji, meta kkombinati ma' ballun tal-ġinnasju tal-fitness, jistgħu jtaffu t-tensjoni fl-ispallejn u l-armi tiegħek, u jgħinek tagħti aktar attenzjoni lill-moviment tal-qalba.
Issaħħaħ il-Qalba Tiegħek
Wasal iż-żmien li tbiddel il-bank tal-eżerċizzju tiegħek ma 'ballun tal-ġinnasju tal-fitness! Kważi kwalunkwe workout li inti twettaq fuq bank jista 'jsir fuq ballun tal-ġinnasju tal-fitness, li jagħmilha aktar ta' sfida u għalhekk aktar ta 'sodisfazzjon. Dawn jinkludu ringieli, presses dumbbells u bicep curls. Hekk kif twettaq dawn kollha, tkun qed issaħħaħ ukoll il-qalba tiegħek għax trid tuża kontinwament il-muskoli tal-qalba tiegħek biex iżżomm l-istabbiltà.
Ittejjeb il-Flessibilità Tiegħek
L-użu ta 'ballun tal-ġinnasju tal-fitness regolarment matul ir-rutina ta' workout tiegħek jista 'jtejjeb il-flessibbiltà tiegħek. Anki jekk il-ballun fil-fatt mhuwiex parti mir-rutina ta 'workout tiegħek, tista' tużaha biss biex tistira u ssaħħan il-muskoli tiegħek qabel ma tibda l-workout. Dan inaqqas ir-riskju ta 'korriment filwaqt li jżomm il-ġogi u l-muskoli tiegħek jaħdmu bl-aħjar mod.
Ittejjeb il-Bilanċ Tiegħek
Mhux imsejjaħ ballun tal-ġinnasju tal-fitness għall-ebda raġuni; anki sempliċement bilqiegħda fuq ballun tal-ġinnasju tal-fitness jinvolvi l-muskoli stabilizzaturi tiegħek. Bilqiegħda fuq ballun tal-ġinnasju tal-fitness jeħtieġ l-użu tad-dahar u l-muskoli addominali biex iżżomm il-bilanċ tiegħek fuq il-ballun. L-inkorporazzjoni ta 'ballun ta' eżerċizzju fir-rutina tiegħek tista 'tkun ta' benefiċċju għal qagħda b'saħħitha. Madankollu huwa kritiku li żżomm allinjament xieraq waqt kwalunkwe rutina ta 'workout li tinvolvi ballun tal-ġinnasju tal-fitness biex tevita korriment.
Saħħa tad-dahar u tas-sinsla
Mis-7 raġunijiet kollha biex tuża ballun tal-ġinnasju tal-fitness fir-rutina ta 'workout tiegħek, din hija probabbilment l-aktar komuni mat-terapisti fiżiċi. Il-ballun tal-ġinnasju tal-fitness jista 'jkun utli ħafna jekk għandek problemi fid-dahar peress li tappoġġja t'isfel tad-dahar tiegħek meta tiġġebbed u teżerċita. Din hija l-istess raġuni l-kiroprattiċi u t-terapisti fiżiċi spiss jirrakkomandaw li tuża l-ballun tal-ġinnasju tal-fitness għal workouts.
Kardjo Ħruq
L-inkorporazzjoni ta' ballun tal-ġinnasju tal-fitness fil-workouts tal-kardjo tiegħek huwa mod effettiv biex tiżdied ir-rata tal-qalb tiegħek. Minħabba li l-blalen tal-ġinnasju tal-fitness huma ħfief, tista 'faċilment tinkorporahom f'numru ta' movimenti b'ritmu mgħaġġel biex tingħata spinta lill-ħruq tiegħek. Planks, chops tal-injam u eżerċizzji madwar id-dinja bl-użu tal-blalen tal-ġinnasju tal-fitness huma pjuttost intensi u joħolqu gost filwaqt li jżommu tiegħek enerġizzat u upbeat.
Għajnuna fil-Prestazzjoni Sportiva
Jekk int dilettant tal-isports, se tapprezza kif il-wiċċ intrinsikament instabbli u artab tal-ballun tal-eżerċizzju jattiva l-istruttura tal-qalba tiegħek, isaħħaħ il-muskoli tal-qalba tiegħek, itejjeb il-proprioċezzjoni (il-kuxjenza tal-ġisem hekk kif timxi fl-ispazju), il-bilanċ, il-koordinazzjoni u l-qagħda. . Dawn il-ħiliet jissarrfu direttament għal prestazzjoni mtejba tal-kundizzjoni u l-isport kif ukoll protezzjoni aħjar kontra l-korrimenti.
Tipi ta 'Fitness Gym Ball
Slam Blalen
Slam Balls jgħinuk tħarreġ il-qawwa splussiva u ttejjeb il-kondizzjonament. Dawn il-blalen peżati huma super durabbli, magħmulin b'qoxra ta 'ħxuna doppja u valv ta' l-arja rinfurzat sabiex tkun tista 'slamhom kontra l-art eluf ta' drabi mingħajr ma tinkwieta li jitkissru. Il-qoxra maqbad tagħhom tiżgura qabda soda fuq il-ballun anke waqt l-aktar workouts iebsa. Il-blalen tas-slam huma magħmula minn gomma oħxon u mimlija bir-ramel, u għandhom sensazzjoni ratba u ċaqliq. Jiġu f'daqsijiet differenti (dijametru u piż).
Blalen tal-Mediċina
B'paragun, il-Blalen tal-Mediċina mhumiex tal-gomma, huma ġeneralment magħmulin bl-idejn mill-ġilda jew materjali sintetiċi. Mhumiex mimlijin bir-ramel u mhumiex reżistenti daqs Slam Balls; mhumiex iddisinjati biex jintefgħu b'qawwa sħiħa kontra l-art eluf ta 'drabi. Minflok, il-Blalen tal-Mediċina huma ddisinjati għat-taħriġ ta 'movimenti dinamiċi, bħat-tfigħ, it-taħriġ tas-saħħa tal-qalba, it-titjib tal-koordinazzjoni u l-iżvilupp ta' movimenti splussivi. Uża Blalen tal-Mediċina għal blalen tal-ħajt, cleans, throws, u aktar.
Bilanċ Ball Trainer
Jekk int ġdid fil-ġinnasju, tista 'tħawwad Balance Ball Trainer għal wieħed minn dawk il-blalen ta' eżerċizzju kbar u li jintefħu. Iżda Balance Ball huwa biss nofs il-ballun, imwaħħal ma 'pjattaforma ċatta. Balance Balls jistgħu jintużaw tond side up jew flat side up għal sfidi ta 'bilanċ differenti. Dawn in-nofs blalen huma tajbin biex jgħinuk ittejjeb il-bilanċ, il-koordinazzjoni, is-saħħa tal-linja tan-nofs, u aktar. Qatt mhu se jirrombla, bħal ballun tal-eżerċizzju.
Romblu tal-karawett
OK, dan il-ballun huwa fil-fatt żewġ blalen konnessi fil-forma ta 'karawett, għalhekk isimha. A Peanut Roller mhuwiex għal taħriġ ta 'saħħa. Huwa għall-mobilità u biex tnaqqas l-uġigħ fil-muskoli qabel u wara t-taħriġ. Il-forma tal-karawett ta 'dan ir-romblu tista' tilħaq żoni madwar is-sinsla, il-ġenbejn, il-hamstrings, il-quads, u aktar - spots li rombli tal-fowm oħra ma jistgħux jaċċessaw faċilment.
1. Balasana
Poġġi fuq irkopptejk bil-koxox u l-parti ta’ fuq tal-ġisem dritta, dirgħajk maqtugħa, u għajnejk iħarsu dritti ’l quddiem. Hekk kif tieħu n-nifs, poġġi idejk wara l-ġenbejn u tmiss saqajk bil-mod. Hekk kif toħroġ, ilwi ġismek bil-mod 'il quddiem, żomm żaqqek qrib il-koxox, u bil-mod inklina sakemm rasek tistrieħ fuq l-art. Żomm nifs b'mod naturali u żomm il-qagħda għal madwar 15-il sekonda, wara li tispiċċa, erġa' lura għall-azzjoni tan-nifs u rrepeti 2 sa 3 darbiet.
2. Viparita Salabhasana
Imtedd fuq l-art bil-pali tiegħek u wiċċek 'l isfel. Poġġi idejk mal-ġnub tiegħek u ġġebbed saqajk flimkien u lura. Exhale u bil-mod lift rasek, sider, idejk u saqajk 'il fuq fl-istess ħin, tiġġebbed riġlejn tiegħek kemm jista' jkun. Żomm nifs b'mod naturali u żomm il-pożizzjoni għal madwar 15-il sekonda. Wara li tispiċċa, terġa 'lura għall-pass 1 u mistrieħ, irrepeti 2 sa 3 darbiet.
3. Ustrasanaose
Ibda tinkina fuq it-tapit tiegħek bl-irkopptejn mal-wisa 'tal-ġenbejn u l-ġenbejn direttament fuq l-irkopptejn. Agħfas shins tiegħek u l-uċuħ tas-saqajn tiegħek fil-tapit. Ġib idejk f'daharek baxx, is-swaba 'jippuntaw 'l isfel, u serħan il-pali fuq il-glutes. Nifs u lift sider tiegħek, u mbagħad bil-mod ibda dgħif it-torso tiegħek lura. Minn hawn, ġib idek il-leminija biex tistrieħ fuq l-għarqub tal-lemin u mbagħad ix-xellugija għall-għarqub tax-xellug. (Jekk ma tistax tilħaq l-għarqbejn tiegħek, dawwar saqajk taħt; ikun aktar faċli li tilħaq l-għarqbejn tiegħek f'din il-modifika.) Agħfas il-koxox tiegħek 'il quddiem sabiex ikunu perpendikolari mal-art. Żomm rasek f'pożizzjoni relattivament newtrali jew, jekk ma tisforzax għonqek, waqqa' lura. Żomm għal 30 sekonda. Biex toħroġ mill-poża, ġib idejk mal-ġenbejn u bil-mod, imexxi b'sidrek, erfa' t-torso tiegħek waqt li tagħfas il-koxox 'l isfel lejn l-art.
4. Asana tat-Trobbija tal-Idejn
Stand b'saqajn flimkien, ġisem dritti, idejn dritti u ċatti quddiem ġismek u qasmu. Wara li tieħu n-nifs għal 3 sekondi, għolli idejk bil-mod sal-quċċata tar-ras. Mejjel rasek lura ftit, ħares 'il fuq lejn idejk, u ieqaf għal 6 sekondi. Eħles idejk, xerred idejk fil-livell tal-ispalla, u ieqaf għal 6 sekondi. Nifs għal 3 sekondi biex terġa 'lura għall-pożizzjoni b'idejk qasmu fuq rasek, u ieqaf għal 3 sekondi. Exhale għal 3 sekondi u baxxi dirgħajk lura għal pożizzjoni ċatta quddiem ġismek. Irrepeti 5 darbiet.
5. Poża tal-bilanċ f'forma ta 'V
Filwaqt li niddependu fuq il-ħajt biex tipprattika dan il-moviment, nistgħu wkoll inkissru l-passi ta 'rutina u nibdew mill-parti ta' fuq tal-ġisem. Imtedd mal-art, wiċċu 'l fuq, u dgħif riġlejk mal-ħajt f'pożizzjoni stirata. Erfa 'l fuq ta' ġismek, pali 'l isfel, u ponot tas-swaba' lura fil-ġnub tiegħek biex tappoġġja ġismek. Aqleb il-piż tal-ġisem tiegħek għall-għadam tas-sit tiegħek, u żomm il-pali tiegħek lejn il-ħajt, timbotta ġismek lejn saqajk. Fl-aħħarnett, in-naħa ta 'quddiem tal-ġisem hija mwaħħla man-naħa ta' quddiem tar-riġlejn.
6. Iceberg poża
Iddritta, ipoġġu saqajhom. Nifs għal 3 sekondi filwaqt li testendi idejk lejn ix-xellug u lejn il-lemin, pali 'l fuq, u erfa' mill-ġnub sal-quċċata tar-ras. Exhale għal 3 sekondi u żomm in-nifs għal 6 sekondi wara li ddawwar il-parti ta’ fuq ta’ ġismek 90 grad lejn il-lemin. Imbagħad nifs għal 3 sekondi u dawwar il-parti ta’ fuq ta’ ġismek lura għall-pożizzjoni oriġinali. Exhale għal 2 sekondi, pali 'l isfel, armi minn fuq ras għall-ġnub. Dan il-moviment jifrex is-sinsla kollha u jirrilassa l-muskoli tad-dahar. Iżda nies bi problemi serji tal-qalb ma jistgħux jagħmlu dan l-eżerċizzju.
Proċess ta 'Manifattura ta' Yoga Fitness Gym Ball
Produzzjoni tal-PVC
Polyvinyl chloride(PVC) huwa l-aktar materjal komuni użat biex jagħmel yoga fitness gym balls.PVC, magħruf ukoll bħala vinil tal-plastik artab, huwa prodott meta klorur tal-vinil huwa polimerizzat. Għal dawk li jistgħu ma jkunux daqshekk interessati fix-xjenza, dan il-proċess bażikament ifisser li kompost ta 'klorur tal-vinil huwa magħqud flimkien.
Addittivi tal-PVC
Polyvinyl chloride ma ġiex mibdul bħala riżultat ta 'dan il-proċess ta' polimerizzazzjoni, li mhuwiex materjal tajjeb biex isiru blalen tal-yoga. Allura l-addittivi jintużaw biex jibdlu l-prodott. Stabbilizzaturi tas-sħana jew UV, modifikaturi tal-impatt, ritardanti tal-fjammi, u ħafna addittivi oħra jintużaw biex jagħmlu PVC modifikat.
Oħloq il-Ballu
Boċċa tal-yoga tkun kważi lesta biex tintuża hekk kif jiġi prodott il-PVC modifikat. F'dan iż-żmien, il-ballun innifsu huwa xejn aktar minn biċċa sostanzjali ta 'PVC modifikat li jista' jintefaħ bl-arja. L-ippumpjar ta 'l-arja fil-ballun ta' daqs xieraq u dan il-ballun tal-yoga jista 'jkun lest għas-suq. Il-firxa tas-soltu għal dan id-daqs hija bejn 55 u 85 ċentimetru.
Kif tagħżel il-ballun tal-ġinnasju tal-fitness it-tajjeb
Oqgħod attent għall-materjal tal-ballun tal-ġinnasju tal-fitness
L-eħfef mod kif nistgħu nidentifikaw bir-riħa. Dawk li jużaw materja prima ta 'kwalità għolja m'għandhom l-ebda riħa partikolari, filwaqt li dawk li jużaw materja prima tossika inferjuri se jkollhom riħa qawwija ta' plastik. Tixtrihomx. Barra minn hekk, jekk ikun għadda miċ-ċertifikazzjoni GS ittestjata minn TUV jista 'wkoll jindika jekk il-materjali tiegħu humiex ta' ħsara għall-ġisem tal-bniedem. Bħalissa hemm żewġ tipi ta 'blalen tal-ġinnasju tal-fitness fis-suq, li huma prova ta' splużjoni u pearlescent. Il-ballun kontra l-isplużjoni huwa magħmul minn materjal kontra l-isplużjoni ta 'grad għoli, li jħossu artab bħal sponża, u fl-istess ħin għandu r-reżistenza għall-pressjoni u l-flessibilità bħal tajer u l-elastiċità għolja bħal molla. Ġeneralment, jista 'jġarrab piż ta' madwar 400 catties, li huwa sigur u sigur. Il-wiċċ tal-aqwa ballun tal-ġinnasju tal-fitness magħmul minn materjal pearlescent huwa lixx ħafna u għandu proprjetajiet riflettivi tajbin, iżda f'termini ta 'sengħa, biss xi trab pearlescent huwa miżjud ġewwa, u l-ħxuna hija ftit irqaq minn dik tal-materjal kontra l-isplużjoni .
Jiddependi fuq is-sensazzjoni tal-ballun tal-ġinnasju tal-fitness
Il-wiċċ tal-ballun tal-fitness għandu jkun delikat, artab u elastiku ħafna.
Id-daqs xieraq tal-ballun tal-ġinnasju tal-fitness.
Huwa rakkomandabbli għall-irġiel li jagħżlu ftit akbar, u għan-nisa li jagħżlu ftit iżgħar. Daqs skond id-dijametru tal-ballun: 45CM, 55CM, 65CM, 75CM, eċċ., Jekk l-għoli huwa bejn 150-160ċm, huwa rakkomandat li tagħżel ballun tal-ġinnasju tal-fitness b'dijametru ta '55cm; jekk l-għoli huwa bejn 160-165ċm, huwa rakkomandat li tagħżel ballun tal-ġinnasju tal-fitness b'dijametru ta '65cm; Bejn -175ċm, huwa rakkomandat li tagħżel ballun tal-ġinnasju tal-fitness b'dijametru ta '75cm.
Għajnuniet biex Tieħu Kura tal-Fitness Gym Ball tiegħek
Tinflaħx iżżejjed
Trid tiżgura li ma tintefaħx iżżejjed il-ballun tal-ġinnasju tal-fitness tiegħek minħabba li l-inflazzjoni żejda tiġġebbed il-materjal u tagħmilha aktar vulnerabbli biex tikseb titqib.
Evita li teżerċita piż eċċessiv
Iktar iva milli le, in-nies jeżerċitaw ħafna piż fuq il-ballun u jġiegħlu li jinfaqa ', għalhekk huwa vitali li jiġi żgurat li tkun taf il-klassifikazzjoni tat-tifqigħ tal-ballun li qed tuża u ma taqbiżx ir-rakkomandazzjoni tal-piż. Il-ballun tal-ġinnasju tal-fitness Theragear għandu l-klassifikazzjoni tal-prova tal-fqigħ stampata fuq il-ballun tagħhom, sabiex tkun taf dejjem x'inhi r-rakkomandazzjoni. Għandek tevita li twettaq eżerċizzji peżati fuq ballun ta 'stabbiltà jekk ma tafx il-limitu ta' prova tat-tifqigħ u jekk trid ittawwal il-ħajja tal-ballun.
Evita oġġetti li jaqtgħu
Żommhom 'il bogħod minn truf jew kantunieri li jaqtgħu u aqbad xi ħaġa mill-art li tista' tikkawża titqib.
Evita dawl tax-xemx dirett
Ir-raġġi ultravjola tax-xemx jistgħu jdgħajfuk ħafna ballun tal-ġinnasju tal-fitness. L-esponiment tal-ballun għad-dawl tax-xemx dirett iwassal biex eventwalment jintlibes. Kemm jista 'jkun, żommok fitness gym ball ġewwa u aħżen f'post frisk fejn id-dawl tax-xemx dirett ma jistax jilħaq.
Evita barra
Tużax blalen tal-ġinnasju tal-fitness għal attività fiżika li tinvolvi kicking, tolqot jew tarmi.
Evita soluzzjonijiet ħarxa għat-tindif
Soluzzjonijiet ħarxa tat-tindif jistgħu jiddegradaw il-ballun u jġiegħlu jinfaqa 'ġurnata waħda. Għandek tuża sapun ħafif u ilma biex iżżomm il-ballun tal-ġinnasju tal-fitness tiegħek nadif u ħieles minn batterji li jikkawżaw il-mard. L-użu ta 'tindif ħafif se jżid ukoll il-medda tal-ballun tal-ġinnasju tal-fitness tiegħek.
Ikollhom rekord ta 'spezzjoni
Il-klabbs tal-fitness jew tas-saħħa għandhom iżommu rekord tal-ispezzjoni. Huwa importanti li timmarka l-blalen kollha tal-ġinnasju tal-fitness bid-data tagħhom mixtrija u l-limiti tat-tifqigħ tagħhom. Barra minn hekk għandu jkun hemm rekords datati li l-ballun ġie spezzjonat u ma nstab l-ebda difett. Jekk il-blalen tal-ġinnasju tal-fitness juru xi sinjali ta 'ħjatat dgħajfa jew materjal imdgħajjef jeħtieġ li jiġi sostitwit.
Bilqiegħda fuq siġġu waqt ix-xogħol jillimita l-moviment tiegħek. Bil-ballun tal-ġinnasju tal-fitness, ikollok tagħmel workouts sempliċi bħal meded kull ħin li tixtieq. U lanqas ma jkollok għalfejn tqum. Kull meta jkollok ftit minuti ħielsa, uża l-ħin biex tiġġebbed riġlejk u tagħti taħriġ ta 'malajr lil ġismek.
Peress li l-ballun tal-ġinnasju tal-fitness mhuwiex neċessarjament stabbli waħdu, ikollok bżonn tallinja ġismek biex tibbilanċjaha. Dan jgħinek tipperfezzjona l-qagħda tiegħek u ttejjeb l-allinjament tas-sinsla tiegħek. Il-perfezzjoni tal-qagħda tas-sinsla tgħinek tibbilanċja l-ballun tal-eżerċizzju li mbagħad iżommok bilqiegħda wieqfa, ittejjeb dahrek u tnaqqas kwalunkwe uġigħ. Minbarra l-qagħda tiegħek, il-ballun tal-eżerċizzju jgħin ukoll itejjeb il-bilanċ tal-ġisem tiegħek.
Waqt li tipprova tibbilanċja, ġismek jiddependi fuq il-muskoli tal-qalba. Għalhekk, meta tkun bilqiegħda fuq ballun tal-ġinnasju tal-fitness il-ġurnata kollha, fil-fatt tkun qed tagħti workout sottili addome tiegħek. Jista' jkun li ma tindunax immedjatament, imma se tara bidliet gradwali maż-żmien. Dalwaqt, tkun qed tammira dak is-six-pack li dejjem xtaqt.
Titjib ieħor kbir li jiġi bl-użu ta 'ballun tal-ġinnasju tal-fitness huwa li jsaħħaħ iċ-ċirkolazzjoni fi ħdan ġismek. Bilqiegħda fuq siġġu l-ġurnata kollha tirrestrinġi ċ-ċirkolazzjoni għal xi partijiet ta 'ġismek, iżda ballun ta' eżerċizzju jgħin biex iżomm id-demm tiegħek jiċċirkola.
Uża ballun ta 'eżerċizzju kull meta tista' tħallik tħossok aktar enerġetiku. Peress li tkun qed tiċċaqlaq, tgħin biex tirrekordja aktar kaloriji milli billi sempliċement toqgħod bilqiegħda. Iktar kaloriji maħruqa tfisser ġisem aktar tajjeb b'enerġija massima.
Danyang Skyhope Health & Sports Co Ltd huwa manifattur professjonali li jispeċjalizza fid-disinn, żvilupp u produzzjoni ta 'oġġetti fitness u sportivi. Aħna jinsabu fil-Belt Danyang, Provinċja ta 'Jiangsu, b'aċċess konvenjenti għat-trasport. Aħna prinċipalment immirati lejn suq barrani, u l-prodotti ewlenin tagħna huma Sports u barra: inklużi meded ta 'reżistenza, tubu ta' reżistenza, faxex tal-lattiċe, faxex Mini, oġġetti Yoga, tagħmir tal-fitness, Dumbbell, piż u appoġġ tal-għaksa, prodotti ta 'barra eċċ.
Iċ-Ċertifikazzjonijiet tagħna
Li jeħel mal-orjentati lejn in-nies, mistednin ewwel prinċipju ta 'servizz ta' integrità, il-metodu li tagħmel l-affarijiet bir-reqqa.
Gwida tal-FAQ Ultimate għall-Fitness Gym Ball
It-tags Popolari: fitness gym ball, Ċina fitness gym ball manifatturi, fornituri, fabbrika
Par ta ' l-
leIbgħat l-inkjesta
